Problem z barkiem
Wyświetlono archiwalną wersję wątku "Problem z barkiem" z forum forum.plywanie.net/
Strona 1 z 1 • 1
Witam.!
Kilka miesięcy temu miałem nadciągnięty mięsień w barku, teraz podczas treningów kłucie cały czas mi dokucza, dokładniej to podczas oddechu mieliście może takie problemy?
WaterElement
Wto 03 Mar, 2009
ja mam też taki problem i nie wiem jak go pokonać :/
chyba jedynym wyjsciem jest udanie się do lekarza...
chyba jedynym wyjsciem jest udanie się do lekarza...
no raczej
U kraulistów ból w okolicy stawu ramiennego może świadczyć o tzw. "barku pływaka". W internecie są informacje na ten temat, lecz tylko lekarz może stwierdzić czy jest to ta dolegliwość.
w sumie miałem bark w rozsypce i było to zapalenie stawu plus rotatorom sie oberwało , co do kucia to nie miałem ale teraz cos tam chrupie sobie i lekko przeskakuje, jakis czas temu drugi bark sie nadwyrężył i ból pojawiał się z tyłu nad łopatką w postaci ukucia, miałem to od wzmożonych treningów zwłaszcza po grzbiecie ...masci i leki preciwzapalne dały radę ale polecam ortopedę ja ma juz karte stałego klienta , nie ma na co czekac
No dokladnie najlepiej do ortopedy albo lekarza medycyny sportowej a jeszce najpierw do radiologa ktory zrobi USG stawu ale! nie kazdy to potrafi robic wiec sie zorientuj gdzie w swojej okolicy masz kogos takiego ...samo klucie -pol biedy zaleci jakies NLPZ p.zapalnie moze masc,mozliwe ze to tylko jalowe zapalenie glowy ktoregos z miesni przyczepiajacych sie w okolicy stawu ramiennego(moze byc np.glowa dluga miesnia dwuglowego) ...pol biedy dlatego ze to nic powaznego taka typowa dolegliwosc przeciazeniowa i latwo i skutecznie sie ja leczy...przeskakwiawnie=niestabilnosc stawu barkowego -gorzej -moze byc stan po zwichnieciu albo cos kolo a to leczy sie zle(farmakologicznie jako uzupelnienie leczenie z wyboru przy takim rozponaniu =operacja) i moze zostac do konca zycia i nawracac tzw.nawrotowe zwichnieci st.barkowego Ale glowa do gory:)) pozdr
no dokładnie najlepiej znaleźć specjalisty, który robi USG, ja ma tyle dobrze że mój ortopeda ma i to w cenie badania jako standard, dobrze jest tez pójść do sportowego albo rodzinnego żeby dostać skierowanie na RTG , dobrze jest pójść z rentgenem do ortopedy, wtedy lekarz sprawdzi czy nie ma jakiś zmian, zwapnień etc które mogą potem stany zapalne powodować i przy okazji obada za pomocą USG co z tkankami, wtedy jest 100% przegląd sytuacji, jeśli lekarz sportowy w klubie może coś takiego ci wypisać to super i idziesz do specjalisty - skonsultuj się i bo samowolka tu niewskazana, a może bardzo zaszkodzić
Lenka ^^
Nie 19 Kwi, 2009
Jedyne co przychodzi mi na myśl poza lekarzem, to lepsza rozgrzewka przed treningiem i rozciąganie po. Przynajmniej złagodzi trochę ból podczas wysiłku. Nie wiele ale zawsze coś. I chyba wielu pływakom dokucza tego typu dolegliwość.
Strona 1 z 1 • 1